饭可以组什么词（瓣可以组什么词） 社会百科 2023-03-11 10:09:45 28 很多有过减肥经历的人对饱腹感这个词不陌生。常说的饱腹感可以分为两种：一种是进食后的饱足感，它可以帮助我们停止继续进食；另一种是两次正餐之间不会感到饥饿。河南省郑州市第三人民医院营养科医师倪婷介绍，在饱腹指数中名列前茅的大都是水分或者纤维含量高而脂肪含量低的食物。常见的高饱腹指数食物有：优质蛋白，如鱼禽肉、瘦肉... 阅读全文
