清明节是中国的传统节日之一，民间习俗也称清明节为寒食节、郊游节等。清明节大约始于周朝，有2000多年的历史。清明节是春天和绿草的季节，所以古人经常在清明节郊游，并开展各种丰富多彩的民间习俗活动。
一、祭祖扫墓
清明节是中国四大传统祭祀节日之一，也是祭祖和祭祀的日子。在汉族和一些少数民族地区，我们按照当地的风俗习惯，带着水果、食物、冥币等东西到墓地，把供应放在墓地前，烧纸钱，为墓地增添一些新土壤，然后在墓前磕头，你可以整理贡品回家。
二、折柳赠别
垂柳是春天的象征。在春风中摇曳的垂柳总能给人一种充满活力和活力的感觉。汉代以来，人们逐渐形成了折柳送其他习俗，互相祝福安全。因为“柳”和“留”的楷音，他们也不愿意放弃，自由恢复。同时，我希望离别的亲朋好友能像离枝的柳枝一样快速生根发芽，到处生存，这些都寄托着对亲朋好友的美好祝愿。
三、荡秋千
清明节秋千的习俗是古老的，历史相对古老，最早被称为古代，然后为了防止某些禁忌，改为秋千。最早的秋千通常是用树枝架起的，然后用丝绸绑起来。之后，它逐渐发展成由两根绳子和踏板制成的秋千。到目前为止，秋千的习俗一直很受欢迎，不仅可以加强锻炼，而且可以提高他们的勇气。
四、拔河
拔河运动始于春秋后期，开始在军队中流行起来，当时被称为“牵钩”、“强钩”后来流传到民间，逐渐被称为唐代的“拔河”。拔河是指总数相等的对方拉一根粗绳，把对方拖出河边，即使他们赢了。唐玄宗曾在清明节举办过大型拔河比赛，随后逐渐转变为清明节的民俗。
五、蹴鞠
蹴鞠是世界上最早的足球活动，始于战国时期。蹴鞠是指一种古老的足球。曲面应该用皮革做，里面应该用羽毛填充。蹴鞠是古代清明节最受欢迎的游戏。到了汉代，蹴鞠已经成为一项非常专业的运动。到了唐宋，蹴鞠的技术有了很大的提高，也成为了一种商业活动。在宫殿里，经常有100多人参加。《水浒传》中的高秋是蹴鞠大神。正是因为她精湛的足球技艺，她才受到宋徽宗的高度重视，一步步升级。
