油脂过度分泌并天天月月年年堆积，堵在毛孔中，慢慢就形成了白头。被外界的空气接触氧化后，黑头就「破土而出」了。

挤过、撕拉式鼻贴、小气泡……效果不仅不持久，做多了毛孔真的会变大！之后黑头越长越多~

黑头

皮肤科医护都推荐祛黑头方法

低浓度的水杨酸和辛酰水杨酸的制剂来慢慢地溶解毛囊口角栓，每天晚上用一次，等到你满意了以后就可以停了，等发现又有后再用上去。

黑色严重的处理方法

晚上温水洗脸后，用异维A酸红霉素凝胶薄薄的点涂在鼻子上，第二天一早用清水洗掉，一天一次，坚持一段时间能明显改善。

异维A酸红霉素凝胶

维A酸类有助于粉刺的溶解和排出，同时还能减少皮脂腺的分泌，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，如维A酸乳膏、阿达帕林乳膏等。

用药初始常有皮肤刺激反应，如干燥、脱屑、瘙痒等，一般在皮肤适应后逐渐消失，若刺激性持续存在，应停止用药，并将局部药物洗净，同时咨询医生。

注意：妊娠期及哺乳期妇女、对本药过敏、眼部禁用；怕维A酸刺激的朋友，可以选用抗生素。

防黑头反复加重

1避免错误的祛黑头办法，科学用药祛黑头；

2限制高糖、高油食物的摄入，如蛋糕、糖果、奶茶、肥肉等，防止加重黑头；

3戒酒，尽可能避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、大蒜、韭菜等，防止加重皮肤损害。

4这样做，能少长黑色，男女朋友们，都给我“精致”起来。

第①步：用上卸妆油

用卸妆油轻轻打圈揉搓黑头附近的皮肤，把顽固的油脂去除，再用洗面奶清洗干净；

第②步：敷水杨酸

用酸去软化角栓，敷水杨酸的时间在15~30分钟左右，具体根据自己皮肤的耐受程度来适当延长；

第③步：敷清洁泥膜

厚敷！10分钟左右（在它干之前）洗掉，上一步骤已经给黑头松土了，清洁泥膜就更容易把黑头吸附走。

敷清洁泥膜

第④步：抹舒缓精华

抹完后冰敷，热胀冷缩，有助于毛孔收缩；

第⑤步：进行正常护肤步骤

专注研治白癜风/银屑病20余年，希望帮助更多顽固型皮肤病患者免受疾病困扰@皮肤科单孔荣主任

皮肤白斑、白癜风的问题，接诊后都会抽时间一一解读、回复。